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生津
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养生:秋季巧“吃掉”秋燥 9大白色食物生津润肺(7)
2012/8/16
牛奶 出了名的富钙食品,其所含的钙质容易被人体吸收,是人体日常生活中获取钙营养的上佳选择。 ...
养生:秋季巧“吃掉”秋燥 9大白色食物生津润肺(8)
2012/8/16
白萝卜、菜花 白萝卜、菜花等十字科食物:含有芥子油。芥子油味辛辣,可以促进肠蠕动,防止便秘,减 ...
养生:巧解秋燥 12种白色食物润肺生津
2012/8/16
秋天,人体内一般都会有夏季带来的热毒,表现为口干、口苦、便秘等,这就须要泻肺火,相当于水库的清淤 ...
养生:巧解秋燥 12种白色食物润肺生津(2)
2012/8/16
莲藕 “荷莲一身是宝,秋藕最补人”,入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食 ...
养生:巧解秋燥 12种白色食物润肺生津(3)
2012/8/16
杏仁 俗话说“萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医”。秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛 ...
养生:巧解秋燥 12种白色食物润肺生津(4)
2012/8/16
百合 百合,味甘微苦,性平,入心肺经;因其具有润肺止咳、清心安神等功效,成为秋季食用之上品。百 ...
养生:巧解秋燥 12种白色食物润肺生津(5)
2012/8/16
白木耳 白木耳俗称银耳,富含胶质,被喻为菌中之冠,既是名贵的营养滋补圣品,也是扶正强壮的补药, ...
养生:巧解秋燥 12种白色食物润肺生津(6)
2012/8/16
意仁 意仁被喻为世界禾本植物之王,营养价值高,含有丰富的胺基酸、维生素B1及碳水化合物,又因含 ...
养生:巧解秋燥 12种白色食物润肺生津(8)
2012/8/16
山药 山药自古以来就被奉为物美价廉的保养圣品,既可以当作主食,也可做汤品或蔬菜,山药内含胆碱、 ...
养生:巧解秋燥 12种白色食物润肺生津(9)
2012/8/16
白花椰菜 白花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮有预防感染的功效。此外,还含有丰富的食物纤 ...
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