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　　平时的少餐多锻炼，总是让人感觉营养不够，有时会出现面部暗黄的现象。对于吃，我们应该这样做：尽可能 ...

　　3.红花菜豆　　豆荚里的填充物和富含蛋白质的豆子都是高纤维低脂肪的食品。在我们追求低卡路里的同时 ...

　　形形色色的“减肥密方”，五花八门的“减肥理论”，让人眼花缭乱。想减肥或正在减肥的美眉们，不妨看看 ...

瘦身食谱人气榜NO.5：3大秘诀让你放心吃甜点1、控制食用量，是最高指导原则：甜点或点心会让人发胖是 ...

　瘦身食谱人气榜NO.10：八大秘诀让你放心吃甜点1、控制食用量，是最高指导原则：甜点或点心会让人发 ...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。主要指标为BMI，方法有多种，其中饮食是核心方式 ...

　　14.婴儿食品瘦身法　　婴儿食品几乎没有糖分及盐分，加上味道很难吃，会令人失去食欲。因此每天以婴 ...

简要内容：如果你想让瘦身效果更加明显，你的早餐和中餐就要再注意不要吃过油或是油炸类食物，除此之外什么 ...

　　不吃肉？不吃甜点？不吃主食就能瘦？忘掉这些吧！下面才是真正的永远吃不胖的瘦身原则！　　1.提高自 ...

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