肠胃虚弱者勿饮用过度：与绿茶相比，红茶经过发酵的程序，原本的儿茶素经氧化后，转为茶红素和茶黄素， ...
有助健康的吃法 桃子若有部分腐烂或变质的地方，可制成加芝妮一类的炖菜。普通是以芒果制成加芝妮， ...
春天气候干燥，应多喝水，防止水分过度流失，最宜多吃些甘味食物，如大枣、山药等，有补养脾胃的作用。 ...
水蜜桃一种很美味，也很营养的水果，很多人都很喜欢。它的肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量， ...
9、龟甲 龟甲性甘味寒，中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品，龟甲可 ...
九、心诚 只有以诚待人，才会获得别人的信任。如果疑心太重或缺乏诚意，大家彼此戒备、疑神疑鬼，人 ...
9、鳖甲鳖甲可明显提高人体的缺氧能力和抗冷冻作用，缓解疲劳方面的功效更佳。鳖甲可增加血浆蛋白的作用， ...
多吃“甘酸”少食“辛辣” 除了保持均衡营养外，由于秋天天气干燥，人们的口、鼻、皮肤等部位经常会 ...
从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病 ...
从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各 ...
