三。饮食调养 古人认为“秋天宜收不宜散”，饮食方面“秋不食辛辣”，少吃辛辣食物，顺应自然界的变 ...
面色黄的养生要点 药膳食疗：多吃黄色、甘味食物。如南瓜、红薯、玉米、香蕉、山药等。 肠胃不好 ...
中医认为，春天的饮食应该“少酸增甘，以养脾气”。这是说春天要少吃酸味的食品，多吃甘味的食品，以补 ...
桃子表面的绒毛不易清洗，洗桃小窍门是： 窍门一：先将桃子用水淋湿，抓一撮细盐均匀涂在桃子表面， ...
药酒最适合促进血液循环，改善虚弱体质，补充体力，避免老化，并可提高新陈代谢。所以最适合半健康状态，而 ...
春天是百花齐放之时，也是蜜蜂采蜜最忙碌的时节。所以，味道甘甜的蜂蜜水被称为“春季第一水”。《本草纲目 ...
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品 ...
受访专家：李建，北京中医医院特色医疗科主任医师，擅长治疗脾胃病、咳喘、小儿遗尿等 有专家总结了 ...
从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各 ...
立春宜吃的“升发”食物列举具有辛甘发散性质的蔬菜：油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头 ...
