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煲汤九个事项需注意 时间越长越没营养(2)
  2、食品要新鲜  新鲜并不是传统的“肉吃鲜杀,鱼吃跳”的时鲜。现在所说的鲜,是指鱼、畜、禽杀死后 ...
春季养生吃什么?10种食物食疗滋阴养阳
  春天到了,我们应该在春季好好养生,你知道春季养生吃什么好吗?今天小编就为大家推荐一些食疗方法,来 ...
春天湿气重阳气上升 养生保健喝什么汤(4)
  西洋菜罗汉果猪蹄汤  材料:猪蹄肉500克,罗汉果半个,西洋菜700克,南杏仁60克。  做法: ...
10款滋补养生汤 喝出女人健康好气色(4)
四、乌鸡更少的胆固醇和脂肪含量,更高的氨基酸和微量元素,让乌鸡成为众所周知的煲汤上品。花旗参乌鸡汤材 ...
冬天寒冷适合喝汤滋补 冬天喝什么汤好(2)
西瓜乌鸡汤材料:新鲜西瓜1个(将瓜肉挖出,留少许红色,将瓜皮切成小块),乌鸡1只,切块;蜜枣1枚,瘦 ...
“三九”第一天 吃什么滋补又抗寒?(5)
  6、醴陵小炒肉:  原料:猪里脊肉300克,猪肥膘肉50克。  调料:姜片、蒜片、青蒜各5克,青 ...
健康自然做个大胸美人 饮食丰胸靓丽风采吃出来(2)
 【3】维生素B1  我们从米饭、面包等食物中摄入碳水化合物,进入体内后,会通过消化酶来分解,而维生 ...
温胃散寒 7道冬季食谱滋阴还润肺(4)
芝麻白糖粥  配方:芝麻五百克、白糖适量。功效:补阴血,养肝肾,乌须发,填精髓。  应用:适用于平时 ...
冬季饮食九大顶级食谱 营养健康抗疾病(5)
  五、芝麻白糖粥  配方:芝麻五百克、白糖适量。功效:补阴血,养肝肾,乌须发,填精髓。  应用:适 ...
冬季推荐9大滋补养颜食谱 暖身过冬天(4)
六、鸡丝汤用料:鸡脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,鸡蛋1个,淀粉20克,清汤375克。制法:1、 ...
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