9、是否服用抗氧化剂 理想值：不 原因：综合67项研究中，表明每日过多的贝塔胡萝卜素和维他命 ...
10、是否吸烟 理想值：禁 原因：香烟是第一大可预防的致死原因之一，美国每年的死亡人数有1/ ...
11、日均饮酒量 理想值：约1杯 原因：欢乐时光，真正的：研究表明，适度摄入酒精可以降低嫌脏 ...
12、是否一直系安全带 理想值：是 原因：美国国家公路交通安全管理局的报告称：如果司机和副驾 ...
它们是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成 ...
赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。 ...
春节吃什么？随着人民群众生活水平的提高，我们食物中肉、禽、蛋、奶的比例也逐步增长。原先以植物蛋白为主 ...
在一天的饮食中，早餐是非常重要的，怎样的早餐才是既营养又健康的呢？简单来说有三个原则。 原则一、就 ...
经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬 ...
所有的家长都希望自己的孩子能够拥有理想的身高。而现实生活中，却有这样一群孩子，因为身高矮人一等， ...
