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冬至养生进补 食补菜谱推荐
2014/11/5
冬至:冬至在每年阳历12月21日或22日。冬至是一年当中夜晚最长的一天,是天地阴阳气交的枢机,也是人 ...
爱出油可能是湿气重 这些食物都是强效“除湿器”(2)
2014/11/5
3、红豆 红豆可以补血,亦可以除湿。中医角度来说,红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿 ...
秋季早餐宜喝粥 11款养生粥最养人(4)
2014/10/14
9、菊花粥 菊花10克、米100克。先将菊花煎汤,再同米煮成粥。 菊花具有散风热、清时火、明 ...
秋季需要适当补充粗粮 13种粗粮排毒又养颜
2014/10/8
秋季多吃粗粮,排毒又养颜 粗粮的美容效果很好,多吃粗粮可为肌肤排毒养颜,秋季更要多吃。“粗粮” ...
秋季血压容易升高 如何养生控制血压
2014/8/18
夏天是血压较低的季节,而秋冬季血压则普遍较高,是高血压病发作的第一个高峰期。进入秋天,天气逐渐变得凉 ...
女性成心脏病高发群体 15款食物最护心(3)
2014/8/18
5、菠菜 预防心血管疾病。菠菜富含叶酸,比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。 吃法:保存叶酸 ...
玉米有助智力发展 幼儿多吃玉米好处多
2014/7/30
玉米属于五谷杂粮,除了营养丰富之外,还能改善人体消化系统循环,且含糖量低,老少兼宜。玉米内富含丰富的 ...
湿热体质的症状和调理方法(4)
2014/7/16
四、鲜桑叶炖猪腱: 材料:鲜桑叶5克、猪腱肉60克、蜜枣半粒、姜1片。做法:清洗猪腱肉,切成大 ...
吃粗粮能防大肠癌? 专家:缺钙贫血人群少吃粗粮
2014/6/24
当下,粗粮日渐成为人们追逐的食物,其功效也传得神乎其神:抗衰老,防大肠癌,天然美容师……专家表示,合 ...
夏季炎热难耐 DIY好食谱吃出清凉舒爽
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夏季火辣辣的天气都总让人烦躁,那么夏季消暑呢?下面小编给大家推荐一些消暑降温的diy好食谱,可要快快 ...
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