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糖尿病需“消渴” 热荐糖尿病养生食疗方（6） 2011/11/14
鳖鱼滋肾汤配方：鳖鱼1只（500克左右），枸杞子30克，熟地黄15克。制法：将鳖鱼切块，加枸杞、地黄 ...
养生必知：几款清润饮食“熄灭”冬季之火（6） 2012/1/19
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四、沙参玉竹山斑鱼汤　　用料：沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克　　功效：养阴润肺、益胃生津、滋 ...
女性养生：8款药膳汤 让女人由内美到外（2） 2012/2/7
女性养生：8款药膳汤 让女人由内美到外（2）
　　雪蛤膏玉竹煲水鸭　　材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少 ...
女人滋补的14种食材 越吃越有魅力（7） 2012/6/23
女人滋补的14种食材 越吃越有魅力（7）
雪蛤膏玉竹煲水鸭　　材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。 ...
秋冬养生：推荐八款护胃早餐粥 滋阴润燥又御寒暖身（3） 2012/11/6
秋冬养生：推荐八款护胃早餐粥 滋阴润燥又御寒暖身（3）
　　三.粳米玉竹粥　　做法：先将新鲜肥玉竹50克洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用干玉竹20克 ...
学学女人补肾食疗大法（5） 2010/3/7
学学女人补肾食疗大法（5）
　　补肾益精—玉竹海参火锅　　补肾益精—玉竹海参火锅的做法简单是美食杰食疗食谱菜谱里的常见菜，补肾益 ...
春季养生：养颜健体茶专为女人调制（3） 2011/3/3
三八妇女节养颜健体茶玫瑰美颜茶　　功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补 ...
养生六道茶饮快速治感冒 从此不再畏风寒（5） 2012/2/23
养生六道茶饮快速治感冒 从此不再畏风寒（5）
　　五、太子参凉茶　　适合对象：燥热体质，感冒后易产生咽喉肿痛、咳嗽痰黄、流黄浊涕、发烧、便秘者。　 ...
走出这４个饮食误区，让你容颜娇美（8） 2009/10/27
走出这４个饮食误区，让你容颜娇美（8）
　　玉竹烧猪手　　　　原料：猪手2只，玉竹15克，盐、味精、火腿汁、色拉油。　　　　做法：1．猪手洗 ...
节气养生：秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨（3） 2011/8/22
节气养生：秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨（3）
玉竹粥[原料]玉竹15克（鲜品加倍）、粳米100克、冰糖少许。　　[做法]先将玉竹洗净，去掉根须，切 ...
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