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  1.多饮水,每天除正常饮食中的水分外,宜饮水1500~2000毫升,除开水外,可包括果汁、淡茶及 ...
现代社会竞争激烈,工作压力和生活压力大,不少人在这长期的压力之下会出现情绪低落、精神萎靡、记忆力减退 ...
女人美容食物档案大揭密(3)
枸杞子    古人说:“枸杞子能留住青春美色。”这在李时珍的《本草纲目》中也有介绍。用枸杞子泡酒,长 ...
偏头痛在饮食上要注意哪些问题?(2)
还可根据情况选用以下食疗方:  山药枸杞炖猪脑  取怀山药30克,枸杞30克,猪脑1只,黄酒、精盐少 ...
最好不要同时吃的食物(3)
  21、木耳:忌与田螺、雉鸡、野鸭、鹌鹑肉同食;忌与四环素同服。  22、苋菜:不宜与菠菜、蕨粉同 ...
食物对皮肤的影响(4)
枸杞  红色的枸杞子古人云:“枸杞能留得青春美色。”明代大医学家李时珍《本草纲目》中也介绍,用枸杞子 ...
鸡蛋最新被发现的五大保健功能
  鸡蛋是人类理想的天然食品,但在吃法上也应注意科学。对老年人来说,吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。因 ...
养颜:十四种美肤食物 爱美族要多吃(2)
  2、枸杞  古人云:"枸杞能留得青春美色。"明代大医学家李时珍《本草纲目》中也介绍,用枸杞子泡酒 ...
中医养生推荐 女人最佳养颜食物盘点(2)
  2、枸杞古人云:"枸杞能留得青春美色。"明代大医学家李时珍《本草纲目》中也介绍,用枸杞子泡酒,长 ...
男性养生:坚持不泄!食疗决战阳痿(4)
3、杞子芡实米仁汤:杞子15克,芡实15克,米仁10克。用水3碗煮成1碗,加糖或桂花适量,每天作早餐 ...
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