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狼吞虎咽
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常吃快餐也绝不长胖的10个小诀窍(8)
2009/11/19
(8)由于工作繁忙及进膳时间有限,不少人会狼吞虎咽,但为了健康着想,进餐速度不可快。理想时间应在 ...
白领工作餐10计 怎样吃不胖(8)
2009/11/24
8、慢慢吃 由于工作繁忙及进膳时间有限,不少人会狼吞虎咽,但为了健康着想,进餐速度不可快。理想时间 ...
女性必学:10招外出就餐减肥计(8)
2010/4/10
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兔年减肥早准备 白领工作餐一十计(8)
2011/2/5
8、慢慢吃 由于工作繁忙及进膳时间有限,不少人会狼吞虎咽,但为了健康着想,进餐速度不可快。理想时间 ...
养生新知:男人比女人更易得这六种疾病
2011/2/24
■胃病 男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高 ...
男性养生:男人比女人更易得的六种病
2011/3/13
胃病:男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2 ...
养生:快“闭嘴”!镇压食欲12心法(3)
2011/3/18
5.想好要吃的份量,不可多吃或冲动进食;避免狼吞虎咽,享受不到食物细致美味。 6.利用天然高纤 ...
养生警惕:男人最脆弱的六个器官 心脏排第一(3)
2012/9/7
二、胃 男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高 ...
这4个方法吃饭 吃再多都不会胖
2009/6/19
(1)养成细嚼慢咽的习惯。 多数肥胖者进餐速度太快,狼吞虎咽,大脑饥饱中枢未能及时接受到饱的信息, ...
教你最新流行的饮食瘦身法(3)
2008/7/1
细嚼慢咽: 咀嚼可以消耗一定的热能。吃同种乃至同样多的食物,细嚼慢咽比狼吞虎咽更利于保持体重适 ...
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