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狼吞虎咽
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瘦身美女：瘦身不反弹的十个方法（9）
2011/8/16
九、少吃多餐。为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑，最好每天进食4—6次，避免因进食次数少 ...
男性养生注意：男人比女人更易得的六种病
2011/11/3
今天我们列举出男人比女人更容易得的六种疾病，让大家有所认识后可以多多注意。胃病：男人们喜欢抽烟喝酒， ...
养生必知：男人比女人更容易得的六种疾病
2011/11/22
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养生警惕：“塞暴”你的胃这样吃饭，小心脑早衰！（5）
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当心10个坏习惯让你冬天长胖30斤（3）
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吃饭狼吞虎咽 狼吞虎咽地快速吃饭，会在不知不觉中把胃撑大导致肥胖。人脑传达出“吃饱”的指令，是在 ...
咀嚼越多大脑越健康 生活从细嚼慢咽开始（3）
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神话3:唾液是身体的“自助药房” 唾液是身体的“健康巡逻队”。咀嚼并不仅仅是为了咽下坚硬的食物 ...
研究称细嚼慢咽可降低糖尿病风险
2012/5/24
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饮食健康讲究细嚼慢咽
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养生注意！合理饮食 保护好胃的十原则（4）
2012/1/5
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拒绝胃癌九原则！食物清淡少刺激（3）
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3、选择易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后再下咽 我们的牙齿是切割工具，就是为了把食物 ...
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