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经期饮食帮助女人调经 让大姨妈乖乖听话(6)
2010/5/12
痰湿型: 体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、 ...
经期饮食帮助女人调经 让大姨妈乖乖听话(7)
2010/5/12
肝郁型: 月经周期较不规则,月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定,乳房易胀痛。舌边暗,苔薄白 ...
经期饮食帮助女人调经 让大姨妈乖乖听话(8)
2010/5/12
肾虚型: 常发生于先天体质虚弱,青春期发育未完全成熟时,或年届更年期,有月经周期紊乱、腰酸足软、头 ...
经期饮食帮助女人调经 让大姨妈乖乖听话(9)
2010/5/12
肾阴虚型 经血色较鲜红、质黏稠,两颧午后潮红,手足心热,易便秘,舌质红,脉细数。可多食白木耳、桑椹 ...
经期饮食帮助女人调经 让大姨妈乖乖听话(10)
2010/5/12
肾阳虚型 除上述症状外,还伴有畏寒,手脚冰冷,频尿且夜间尿多等情形。可多食韭菜、胡桃等温热性食物。 ...
养生七大秘法 让你的内分泌乖乖听话(2)
2011/3/7
秘法二:能不熬夜就不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快, ...
养生七大秘法 让你的内分泌乖乖听话(3)
2011/3/7
秘法三:我爱泡澡 泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩 ...
养生七大秘法 让你的内分泌乖乖听话(4)
2011/3/7
秘法四:随时随地做个按摩 体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速 ...
养生七大秘法 让你的内分泌乖乖听话(5)
2011/3/7
秘法五:333法则 有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达1 ...
养生七大秘法 让你的内分泌乖乖听话(6)
2011/3/7
秘法六:少吃快餐,远离毒素 快餐送给女人的是——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过 ...
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