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五招让你肚子乖乖瘦下去(2)
2009/9/14
2。每天九杯水,少喝碳酸饮料 吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的 ...
五招让你肚子乖乖瘦下去(3)
2009/9/14
3。远离酒类 无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能是造成你腹部赘肉的主凶。 ...
五招让你肚子乖乖瘦下去(4)
2009/9/14
4。仰卧起坐 如果想达到减去腹部赘肉的目的,就要控制住节奏,避免一开始就做很多次数的仰卧起坐, ...
五招让你肚子乖乖瘦下去(5)
2009/9/14
5。挺腰直身端坐 减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些 ...
五小招让你肚子乖乖瘦下去
2010/4/16
多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。每天九杯水,少喝碳酸饮料,吃早餐之 ...
减肥:小招让你肚子乖乖瘦下去
2010/4/17
多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。每天九杯水,少喝碳酸饮料,吃早餐之 ...
减肥:小招让你肚子乖乖瘦下去(2)
2010/4/17
2、每天九杯水,少喝碳酸饮料。吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动, ...
减肥:小招让你肚子乖乖瘦下去(3)
2010/4/17
3、远离酒类。无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然 ...
减肥:小招让你肚子乖乖瘦下去(4)
2010/4/17
4、仰卧起坐。如果想达到减去腹部赘肉的目的,就要控制住节奏,避免一开始就做很多次数的仰卧起坐,导致肌 ...
减肥:小招让你肚子乖乖瘦下去(5)
2010/4/17
5、挺腰直身端坐。减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于 ...
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