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少吃这些食物 美白效果更显著!(4)
2010/8/23
四、富含酩氨酸和稀有元素的食物 研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关。经常进 ...
少吃这些食物 美白效果更显著!(5)
2010/8/23
五、碱性食物与酸性食物的不均衡平衡是自然界里最美好最健康的状态,食物的摄取也是如此。 健康的人体体 ...
少吃这些食物 美白效果更显著!(6)
2010/8/23
六、添加剂 健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担 ...
睡前10种食物 美容养颜很简单
2010/11/1
1、燕麦片 燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜 ...
睡前10种食物 美容养颜很简单(2)
2010/11/1
2、温牛奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸 ...
睡前10种食物 美容养颜很简单(3)
2010/11/1
3、全麦面包 在睡前感觉饿的时候,如果以上的不能让你满足,那么你可以选择全麦面包,再加一片土司 ...
睡前10种食物 美容养颜很简单(4)
2010/11/1
4、蜂蜜 往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素,进食素 ...
睡前10种食物 美容养颜很简单(5)
2010/11/1
5、香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让 ...
睡前10种食物 美容养颜很简单(6)
2010/11/1
6、亚麻籽 只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它 ...
睡前10种食物 美容养颜很简单(7)
2010/11/1
7、杏仁 杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又 ...
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