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牢记
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老人秋日饮食 牢记七原则
2010/8/11
银发族常指65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其 ...
保健：男人都该牢记的营养之道
2010/9/20
男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白 ...
保健：男人都该牢记的营养之道(2)
2010/9/20
30岁整治亚健康先测测你自己有没有亚健康?身体特征：身体状况基本定型，是否经过健康的巅峰时期因人而异 ...
保健：男人都该牢记的营养之道(3)
2010/9/20
40岁扑灭积蓄的“火山”身体特征：40岁左右的男人正处人生事业的巅峰。但是同样值得关注的是，这个阶段 ...
保健：男人都该牢记的营养之道(4)
2010/9/20
营养进补提案：纤维素（FIBER）：富含高纤维素的饮食能够加速肠道毒素和致癌物质的清除，减少便秘，利 ...
牢记十项健康的完美指标（2）
2010/12/31
2.空腹血糖：<5.5毫摩尔/升。空腹至少8小时测得的血糖即为空腹血糖，一旦达到或超过7毫 ...
牢记十项健康的完美指标（3）
2010/12/31
3.总胆固醇:<5.2毫摩尔/升。总胆固醇是测量血液中所有的胆固醇和甘油三酯，美国纽约大学 ...
牢记十项健康的完美指标（4）
2010/12/31
4.坏胆固醇(LDL)<2.6毫摩尔/升，好胆固醇(HDL)＞1.3毫摩尔/升。有人把“坏 ...
牢记十项健康的完美指标（5）
2010/12/31
5.甘油三酯：<1.7毫摩尔/升。甘油三酯是在血液中检测出的脂质，被认为是血脂肪，它是高血 ...
牢记十项健康的完美指标（6）
2010/12/31
6.促甲状腺激素：<4.0毫摩尔/升。促甲状腺激素(TSH)会影响T3和T4甲状腺素的分泌 ...
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