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从冬入春，温度、湿度忽上忽下，皮肤状况也变得非常不稳定，你的保湿方法是否还是一成不变？你一直沿用的保 ...

　　自以为护肤正确的我们熟不知在日常护理中经常违规越界，不小心就范了美容中的大忌。这样不仅达不到美容 ...

想成功减肥，排毒必不可少。排毒，只要你遵循“六多二少”，必能排清毒素。大家不妨试试下面的排毒妙招!巧 ...

2、多流汗泡澡，就是利用热气让毛孔收缩，肌肤大量排汗，绝对是很好的排毒法。若想着效果更显着，加浴盐到 ...

3、多清洁保持毛孔畅通，就可以帮助皮肤呼吸，顺利排毒。肌肤的排毒保养，最重视清清洁类，像是利用去角质 ...

4、多抗氧日常保养尽量选择含抗氧化成分的保养品(比如：维生素C或葡萄籽等)或多摄取蔬果类，都能积极阻 ...

5、多清肠毒素长期累积体内，容易让人有口臭或便秘的困扰，所以我们要多吃有菜杆部位及绿叶的青菜，水果等 ...

6、多呼吸深呼吸可以把养分运至体内，排出不必要的废物，建议每天最少做5分钟深呼吸，或趁睡前深呼吸，也 ...

二少：1、少压力过多的压力，会产生自由基，让新陈代谢变慢，间接累积毒素。 ...

2、少曝晒大量的曝晒体内会产生自由基，让身体与肌肤的抵抗能力降低，毒素累积。 ...

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