很多人都知道牛奶含钙高，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说， ...
夏季阳光普照是一个补钙的好时节，但是中医养生专家指出补钙也要选择正确的方法，不但不能达到补钙效果而且 ...
老年人晚年的时候身体的改制会逐渐的下降，缺钙就成了威胁老年人健康的常见问题， ...
钙是人体中含量最多的矿物质，占人体体重的1.5%～2.0%。其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构 ...
营养专家细数成人补钙多种误区上了30岁，骨密度开始下降，发生骨质疏松的可能性就大大增强。此时若能补钙 ...
哪些食物可以促进孕妇钙吸收？ 注意钙和镁在人体的比例。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地 ...
要想知道骨骼该补什么，首先要明白，到底缺什么。从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此“ ...
补钙须配合维D 钙的吸收与维生素D有着非常密切的关系：维生素D可以有效促进人体对钙的吸收，是打 ...
按照通常的习惯，人们一般选择在早晨喝牛奶、豆奶等富含钙的食品，所以服用钙剂不用再选择早晨。按照正常的 ...
补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。 ...
