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春季到来万物复苏，中医认为，春属木，肝属五行之木。因而春季养生重在养肝。而肝开窍于目，故春季不仅是护 ...

睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。睡过多， ...

春季养肝是众所周知的生活常识，肝开窍于目，所以春季养肝护眼必不可少。那么在春季，怎样养肝护眼呢？四季 ...

万物复苏。中医认为，春属木，肝属五行之木。因而春季养生重在养肝。而肝开窍于目，故春季不仅是护眼的好时 ...

帮助孕妈妈补钙的食谱：一、早餐：麦片牛奶羹原料：需要准备免煮麦片50克、牛奶200毫升做法：放麦片在 ...

冬季最惬意的事情莫过于躺在温暖的阳台上晒太阳了。但你可知道，冬季同样存在有害的紫外线。据研究，冬春两 ...

很多女孩都有痛经的烦恼，痛经多由宫寒引起，那么宫寒有哪些症状呢?宫寒又应该如何调理?宫寒应该吃什么好 ...

据报道，全球营养改善联盟(GAIN)发布的全球营养不良状况报告显示，中国人口正面临超重肥胖和营养不良 ...

冬季最惬意的事情莫过于躺在温暖的阳台上晒太阳了。但你可知道，冬季同样存在有害的紫外线。据研究，冬春两 ...

不吃药找回睡眠的四种方法心理调节法——“轻视”睡眠失眠的人大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心 ...

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