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牛奶吸收
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养生注意啦!10种牛奶吃法 易吸收增营养(4)
2011/10/28
4.姜韭牛奶羹 韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。将韭菜、生姜切碎、捣烂,以洁净纱布绞 ...
补钙就能吸收钙吗?
2009/8/24
影响人体吸收钙的因素很多,如钙摄入量的多少、膳食中钙与磷含量之比值、进入肠道的钙的解离状态、食物 ...
补钙新概念:吃醋促吸收
2003/9/4
几乎所有人都知道,老年人需要补钙,而补钙应以食补为主。这其中,有许多细节应该注意。人体对钙的吸收利用 ...
养生注意啦!10种牛奶吃法 易吸收增营养(7)
2011/10/28
7.自制脱脂奶 将牛奶煮开,静置数小时,去掉上面一层奶皮(即脂肪,此法一般可去掉80%的脂肪) ...
养生须知:冬季喝牛奶须有道 走出误区营养吸收更好(3)
2011/11/11
3、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味 在牛奶中加点橘汁或柠檬汁,看上去是个好办法,但实际上, ...
养生注意啦!10种牛奶吃法 易吸收增营养(6)
2011/10/28
6.牛奶粥 鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮 ...
养生须知:冬季喝牛奶须有道 走出误区营养吸收更好(6)
2011/11/11
6、牛奶加巧克力 有人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。 ...
养生须知:冬季喝牛奶须有道 走出误区营养吸收更好(9)
2011/11/11
9、瓶装牛奶放在阳光下晒,可增加维生素D 有人从广告中得知:补钙还要补维生素D,而多晒太阳是摄 ...
养生注意啦!10种牛奶吃法 易吸收增营养(8)
2011/10/28
8.奶茶 牛奶中加茶同饮可说是全世界人民的传统习惯。我国南方人喜欢喝带甜味的牛奶红茶,而新疆、 ...
养生注意啦!10种牛奶吃法 易吸收增营养(10)
2011/10/28
10.牛奶减重法 适用于运动员减体重。举重、摔跤、柔道等运动项目是按体重分等级的,运动员要在比 ...
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