2、西兰花 许多人不能消化生西兰花，或需要用力咀嚼煮熟后的西兰花。 西兰花煮着吃可能是传统的 ...
3、豆类 神圣的蛋白质和纤维素！ 豆类价格不贵，脂肪含量低，所以它们是营养膳食的又一不错选择 ...
6、苹果 苹果是最好的零食，因为它味甜、多汁、丰富的纤维让人有饱腹感。 大多数维生素和矿物质 ...
牛奶是日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对喝牛奶尚存许多误区，使营养白白流失，对身体造成伤害。 ...
不加糖的牛奶不好消化，加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5~ ...
参考消息网7月25日报道美媒称，酸奶不应该是甜的。天然的酸奶有一种可口的酸味，因为酸奶是牛奶经过细菌 ...
摘要：牛奶营养价值高，已成为不少人每天都要喝的饮品，但牛奶你喝对了吗？你可知道在喝牛奶前后的１小时左 ...
牛奶糖，顾名思义，里面总好歹得有些牛奶、奶粉、奶油之类的吧。昨天，跟随长沙市质监局年货生产专项整治组 ...
牛奶糖，顾名思义，里面总好歹得有些牛奶、奶粉、奶油之类的吧。昨天，跟随长沙市质监局年货生产专项整治组 ...
几乎含有人体所需各种营养物质，还具多种医疗功效。 专家认为牛奶是人类最完美、最理想的食品解读牛奶 ...
