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养颜：十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤（4）
2010/1/25
胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的 ...
养颜：十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤（5）
2010/1/25
芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。 ...
养颜：十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤（6）
2010/1/25
甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少 ...
养颜：十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤（7）
2010/1/25
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 ...
养颜：十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤（8）
2010/1/25
丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。 ...
养颜：十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤（9）
2010/1/25
黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏 ...
养颜：十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤（10）
2010/1/25
冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。 ...
DIY家常菜：莴笋当“主角”10道鲜嫩爽脆莴笋菜
2011/8/12
莴笋肉片原料：莴笋、五花肉、葱、姜、料酒、生抽、鸡精、香油。 做法： 1、莴笋削皮去根，切片，五 ...
DIY家常菜：莴笋当“主角”10道鲜嫩爽脆莴笋菜（2）
2011/8/12
清炒莴笋原料：莴笋一根、蒜3头、干椒、朝天椒各若干。 调料：盐、糖、白醋、鸡精（可免放）。 做法 ...
DIY家常菜：莴笋当“主角”10道鲜嫩爽脆莴笋菜（3）
2011/8/12
麻油莴笋丝原料：莴笋1根、调味品随意。 做法： 1、莴笋去皮切丝； 2、把莴笋丝稍微焯一下，莴 ...
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