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养生食疗:十六种美食 让你排湿祛毒!(11)
2011/10/10
11、芦笋 芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿 ...
养生食疗:十六种美食 让你排湿祛毒!(12)
2011/10/10
12、莲藕 莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁 ...
养生食疗:十六种美食 让你排湿祛毒!(13)
2011/10/10
13、白萝卜 萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒, ...
养生食疗:十六种美食 让你排湿祛毒!(14)
2011/10/10
14、山茼蒿 山茼蒿含丰富维生素A,可维护肝脏,有助体内毒素排出。将山茼蒿和鲜橙、西红柿、胡萝 ...
养生食疗:十六种美食 让你排湿祛毒!(15)
2011/10/10
15、地瓜叶 地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动,预防便秘。把新鲜地瓜 ...
养生食疗:十六种美食 让你排湿祛毒!(16)
2011/10/10
16、萝卜叶 萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质,有促进食欲、活泼肠道的作用,也能改善便秘。将洗净 ...
食疗养生注意!肠道“减龄”美食来助力
2011/10/31
肠道和树木一样,有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境,其是否可以保持年轻状态,直接关乎到 ...
食疗养生注意!肠道“减龄”美食来助力(2)
2011/10/31
2海带:肠蠕动“加速器” 中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢 ...
食疗养生注意!肠道“减龄”美食来助力(3)
2011/10/31
3苹果:肠排毒“仪表” 国外有句谚语:“Anappleadaykeepsdoctoraway! ...
食疗养生注意!肠道“减龄”美食来助力(4)
2011/10/31
4糙米:肠疏通“管道工” 糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E,能有效提高人体免疫力,促进血液 ...
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