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秋季养生“hold住”五大注意事项 让养生变得很简单(4)
4、注意加强锻炼  秋季是收获的季节,也是养生的季节,由于气温逐渐下降,秋高气爽,故而是人们进行户外 ...
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女性养生:11种好习惯让女人年轻N岁(6)
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养生注意!十招练出健康身体 助抵抗力增强(8)
  练关节。  人体上有关节逾百个,一旦出现问题,轻则疼痛肿胀,重则行动不便,尤以膝关节最常“罢工” ...
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三要注意锻炼身体,增强抗病能力秋季,日照充分,阳光又不是很强,是室外活动的最好时期。适当增强体育锻炼 ...
寒从足生 冬季养生晚上9点泡脚最养肾(4)
四、泡脚的时候添加药剂能起到辅助作用;盐泡:温水中加入两大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通便、泻火的效果。爬 ...
女性养生:11个健康习惯让你一直年轻美丽(组图)(6)
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冬季养生注意!“寒由脚起” 晚九点泡脚最“养肾”(4)
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助眠养生:中医8招治失眠 一觉睡到天亮(6)
  招式六:打坐调息,做自己的心理医生  多梦是生活不规律、工作压力大引起的人体不适之一,最主要的还 ...
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