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减肥:14秘招烧旺体内燃脂火焰(7)
7不要断奶  奶制品必须天天有。2003年1月美国《营养杂志》刊载的一项研究指出:凡是每日饮(食)用 ...
减肥:让你越吃越瘦的燃脂食物(4)
蛋、肉制品  蛋蛋内的维他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蕴涵的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥 ...
减肥:14秘招烧旺体内燃脂火焰(10)
11不要忽视花生酱  你平时爱吃花生酱吗?为了提高身体的新陈代谢水平以及减少腰围的尺寸,从今天起就把 ...
速燃脂饮食减肥14个小秘招(10)
12常吃海鱼  经常吃鱼的人,能降低体内莱普亭(Leptin)这种激素的水平,这对降脂减肥十分有益, ...
减肥:14秘招烧旺体内燃脂火焰(12)
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 春天桃花朵朵开,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季减肥可是为了迎接盛夏的必修 ...
  6戒掉酒瘾    餐前想喝一杯鸡尾酒或其他烈性酒吗?那请你在拿酒杯时要三思。最近有多项研究表明, ...
1.人体进食后体温会上升,从而加快能量消耗。所以,一天吃三餐比只吃两餐时的能量消耗更大。摄取蛋白质时 ...
减肥瘦身:14秘招烧旺体内燃脂火焰(7)
7不要断奶奶制品必须天天有。2003年1月美国《营养杂志》刊载的一项研究指出:凡是每日饮(食)用3~ ...
减肥瘦身:14秘招烧旺体内燃脂火焰(11)
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