燃烧脂肪_新闻_食品行业搜索

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　　1.卡路里—双刃剑　　把自己饮食中的卡路里降到最低绝对不是一个减肥的好办法。如果突然把饮食中的卡 ...

　　13.想瘦身，多举重　　担心没时间天天光顾健身房?其实你只要每周做15分钟举重动作，就能获益匪浅 ...

　　6.酒和正餐不可兼得　　想在餐前来一两杯鸡尾酒?劝你三思。一些研究表明，餐前饮酒会导致多摄入大约 ...

　　想要成功瘦身?如何保持自己的体温对瘦身起到很大作用。通过提高体温来达到减肥瘦身的目的，让大家可以 ...

　　3.热运动--热瑜伽　　疯狂指数：★★★★☆　　热瑜伽：在38度以上的室内，于六十分钟内完成26 ...

　　增加新陈代谢最有效的方式就是把有氧运动和力量训练的无氧运动结合起来，这两者不分伯仲，都很重要。　 ...

阻绝脂肪吸收1、甲壳素：甲壳素在胃中具有能溶解、吸附油脂及胆固醇的独特能力，能阻止油脂在消化道中被吸 ...

　　2.早餐很重要　　你相信吗?如果想加速新陈代谢和减肥，早餐是你一天中最重要的一餐。根据相关研究， ...

　　4.我吃，我吃，我吃吃吃　　听起来好像有点矛盾：既然要减肥，为什么还要不停吃东西呢?其实每天吃5 ...

　　9.坚持“高强度”体育锻炼　　把高强度运动加入到你的日常锻炼中是一个提升新陈代谢的绝好办法。研究 ...

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