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燃烧脂肪
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加速新陈代谢 燃烧脂肪(8)
2009/5/26
7.牛奶—多喝多漂亮 快去抢购低脂奶制品吧。每天喝3~4次牛奶、酸奶并吃奶酪的女性比不吃奶制品 ...
7种健康减肥食品 加快燃烧脂肪
2011/2/23
体内的毒素过多是许多女性脂肪堆积、新陈代谢缓慢,减肥总是不成功的一大因素。下面,小编为你推荐7中排毒 ...
“小小”热身运动“大大”燃烧脂肪
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想要瘦身,务必让做到燃烧脂肪。想要甩掉一身的肥肉,做热身运动对其有很大的帮助哦!别小看了运动前的 ...
加速新陈代谢 燃烧脂肪(12)
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11.“不方便的日子”—将运动进行到底! 当然,能在肚子又疼又胀的日子蜷在沙发里实在是充满诱惑 ...
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3.累积蛋白质 研究显示,聚积大量的蛋白质可以帮助促进新陈代谢,促使每天多燃烧150~200卡 ...
8倍燃烧脂肪 迅速变成小腹美人
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你是不是很苦恼,为何我坚持每天运动,并且食谱上都是健康低脂的食物,就算再贪吃也不会把手伸向冰激凌,可 ...
燃烧脂肪:盛夏减肥八法!(2)
2007/6/18
3喝绿茶或者红茶 很多减肥成功的人都喜欢喝茶,他们只是觉得喝茶可以“刮油”,把摄入的脂肪类物质 ...
饭前空腹运动 有效燃烧脂肪
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如果你已经尝试了很多减肥方法,却没有很大效果的话,不妨试试小编为你介绍的饭前空腹运动吧!饭前空腹 ...
加速新陈代谢 燃烧脂肪(6)
2009/5/26
5.吃粗粮 碳水化合物,例如发面饼、白面包和土豆能加速胰岛素分泌,导致脂肪的积累,从而降低新陈 ...
加速新陈代谢 燃烧脂肪(9)
2009/5/26
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