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熬粥
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脾胃不好吃什么 夏季养脾好食谱
2016/8/1
春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。夏天 ...
孩子的肺最怕凉 空调和冰镇西瓜都伤肺
2016/7/28
天热了，很多家长就把空调温度开得很低，不仅浪费资源，还对健康造成了危害，特别 ...
清热降火还安神 这个夏季莲子不能少
2016/7/19
莲子是一种中药，但是它更多的是用来做食物，如煮粥、做甜品，它最被人熟知的功效就是养心安神。在炎炎夏日 ...
男童腹泻原是湿气惹的祸 湿热天气更要注重养生
2016/7/16
前几天大暴雨，12岁的童童（化名）突然食欲不振、腹痛不止，甚至闹起了腹泻，这让童童妈很是纳闷——孩子 ...
养生先养心 夏季养心食疗粥
2016/7/15
按照中医的养生理论，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾，夏季养生首先需要养心。心 ...
夏季心火旺 如何养生降降火
2016/7/1
中医认为，四时与五脏、五味都是一一对应的，不仅对应，而且符合相生相克的原理。夏季属心，天气炎热往往心 ...
夏季巧吃红枣桂圆补血不上火
2016/6/14
在年轻女性中，贫血的人为数不少，大多因为挑食、减肥、月经量过多、痔疮等原因，面对这一情况，有的人长期 ...
晨起喝蜂蜜水要不得！喝蜂蜜水10禁忌（5）
2016/6/13
蜂蜜的最佳吃法 1、蜜奶饮 蜂蜜 ...
24节气之芒种养生知识大全（4）
2016/6/5
芒种节气怎么养生？1、祛湿芒种节气，北方的气候越来越热，传染病也开始流行。南方迎来了梅雨季节，出现了 ...
打鼾危害大 推荐6种止鼾食物
2016/6/4
导语：打鼾不仅会影响睡眠的质量，还会引发健康隐患。那么，是什么原因导致打鼾?饮食也是主要原因之一。因 ...
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