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熬粥
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五谷杂粮养五脏 教你怎么样吃五谷最养生（5）
2012/5/14
小麦重养心 小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自 ...
五谷杂粮养五脏 教你怎样吃最养生（4）
2012/5/15
小麦重养心 小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自 ...
夏季来袭：十款祛暑清热 美味粥（7）
2012/7/16
6.藿香粥藿香15克(鲜品加倍)，加水180毫升，煎煮2至3分钟，过滤去渣；粳米50克淘净熬粥，将熟 ...
男性养生：10大天然补肾食物 男人一定要吃
2012/7/24
补肾，中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾 ...
养生须知：一谷补一脏 五谷杂粮到底咋吃最养生（4）
2012/8/15
四、小麦重养心 小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征 ...
五谷杂粮养五脏 教你怎样吃最养生（组图）（4）
2012/8/15
小麦重养心小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以 ...
养生：五谷杂粮养五脏 怎么吃发挥最大功效（图）（2）
2012/8/20
小米： 又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用 ...
老中医传授6个护肝养生秘方盘点（图）（2）
2012/9/12
护肝秘方二：用中药护肝中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸 ...
养生贴士：5种方法秋季吃辣椒不上火（2）
2012/9/26
怎样吃辣椒才能既过瘾又不上火呢？ 1、辣菜粗粮搭配食用 吃辣菜，主食最好选粗粮，因为其膳食纤维含 ...
养生：秋季女人“面子”很重要 七款汤养颜又补血（4）
2012/10/3
4、养颜补血燕麦粥 突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己，能隔段时间想 ...
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