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熬夜
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熬夜族“防衰老”十大秘诀
2008/11/21
熬夜几乎是变老的代名词,会出现像老年人一样的状况:经常疲劳,免疫力下降,精神不振,皮肤也变得粗糙 ...
养生:熬夜伤身体 5种水果帮你抗“熬夜之虚”(5)
2011/7/19
五、葡萄 葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高,含有丰富的 ...
养生需知:熬夜也美丽 熬夜一族养生保健宝典(2)
2012/5/31
2、吃黑芝麻黑木耳养护脏器帮助排毒 熬夜影响了各个脏器的修复和排毒,而食物可以养护脏器帮助它们排毒 ...
养生需知:熬夜也美丽 熬夜一族养生保健宝典(3)
2012/5/31
1、胆的养护 多补充水分可以帮助熬夜的人恢复体力,也有利于稀释胆汁。西红柿、胡萝卜、玉米等对胆 ...
养生需知:熬夜也美丽 熬夜一族养生保健宝典(6)
2012/5/31
4、肠道的养护 肠道毒素如果排不出去,就会被人体再吸收。苹果中有果胶成分,能避免食物在肠道腐化 ...
熬夜也美丽 熬夜大军十大养生宝典(8)
2012/6/23
熬夜吃啥夜宵粥品是首选裴智梅教授指出,如果经常熬夜,适当补充夜宵是有必要的,“粥品是首选”,她说,猪 ...
养生:熬夜伤身体 5种水果帮你抗“熬夜之虚”
2011/7/19
日出而作,日落而息。正常的作息是人们调理身体的最佳方式。然而,由于生活和工作上的繁忙,上班族不得不熬 ...
熬夜不伤美丽 熬夜大军养生宝典(2)
2012/6/23
1.不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大,最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。 2.开始 ...
“熬夜族”用什么妙招养肝护肝(6)
2012/6/18
3、熬夜时,大脑需氧量会增大,应时时做深呼吸。 ...
熬夜加班需提神 4种水果助“熬夜族”饮食抗疲劳
2012/3/30
“日出而作,日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在,因工作繁忙,或娱乐活动丰富,很多人开始习惯 ...
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