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　　第七，戒酒。就是不要嗜酒无度。少量红酒我们认为是活血化淤的，对女性来说还有美容的作用。 ...

　　第八，戒不体检。有的年轻人单位组织体检都不去，你对你卡上有多少钱很了解，但是你对你身体里的状况却 ...

　　第九，戒有病不治。查了，高血脂、脂肪肝，认为没事，不治。有的人跟我说，我离死还很远呢。那不行，小 ...

　　（2）眼部按摩DIY　　按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散 ...

　　（4）妙用木瓜　　将木瓜切块，连同薄荷一起浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼睛周围的皮肤上，一 ...

　　2、肝脏的养护　　胡萝卜、葡萄可以帮助肝脏进行排毒。坚果中核桃仁、开心果能够疏肝理气，养护肝脏。 ...

　　3、肾脏的养护　　多吃板栗可以滋补肾脏。黑米能滋阴补肾，黑豆补肾经，同为黑色的黑芝麻则有补肝肾润 ...

　　二、补充肝的供血中医讲“久视伤肝”，看久了电脑屏幕会伤肝的。 ...

　　三、给足充沛的水分　　保持室内空气通畅并有一定的湿度。我的办公桌上长年放一台加湿器，以改善空气的 ...

　　四、重视穴位按摩　　平时要多眨眼睛，促进眼泪的分泌，可避免眼睛干涩；眼睛在长时间近距离使用后，宜 ...

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