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熬夜
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熬夜或导致12种伤害 教你熬夜后急速挽救身体健康(2)
2016/4/6
如果熬夜,应该多吃些什么缓解熬夜危害呢?一、多供给富含维生素A的食物熬夜眼睛容易疲劳,而维生素A参与 ...
熬夜一族 夜宵吃啥健康
2011/2/18
经常吃夜宵的人,胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌。但是,由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人 ...
养生:熬夜看熬夜 14种食物帮你夜间排毒
2012/7/30
奥运注定很煎“熬”人体就像一个天然大工厂,入睡后,依旧活跃的器官却在进行自己的排毒作息。一个人的睡眠 ...
养生:熬夜伤身体 5种水果帮你抗“熬夜之虚”(2)
2011/7/19
二、杨桃 含有对人体健康有益的多种成分,如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富 ...
经常熬夜吃什么好?熬夜族必备4类养生食物(8)
2011/10/2
粉葛生鱼汤 每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、 ...
熬夜加班需提神 4种水果助“熬夜族”饮食抗疲劳(2)
2012/3/30
(2)香蕉 香蕉属于高钾食物,其镁的含量也很丰富。现代医学证实,钾能维持正常的血压与心跳,防止 ...
养生需知:熬夜也美丽 熬夜一族养生保健宝典(9)
2012/5/31
5、夜宵喝粥 如果经常熬夜,适当补充夜宵是有必要的,“粥品是首选”,猪肝粥、黑米粥都是不错的选 ...
熬夜如何营养饮食
2003/10/30
现代人由于工作或职业的原因,都有过昼夜颠倒的时候。昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢都会产生一定的负 ...
熬夜不伤美丽 熬夜大军养生秘诀(2)
2012/5/31
(3)补充维生素 维生素C能够抑制色素沉着,排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御自由基, ...
熬夜或导致12种伤害 教你熬夜后急速挽救身体健康
2016/4/6
日出而作,日落而息。”包括一日三餐的时间,都是生活规律,这是人类适应环境原则。现在许多上班族由于工作 ...
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