女人要爱惜自己的身体，熬夜时更应注意保养。熬夜需要注意什么 熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热 ...
保证有质量的睡眠是重点。为了尽快入睡，休息前最好刷牙漱口，保持口腔清洁，用热水泡脚15分钟，还可放一 ...
（4）妙用木瓜 将木瓜切块，连同薄荷一起浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼睛周围的皮肤上，一 ...
熬夜族的视力最容易受损害，加之白天接受日光紫外线照射时间不足，因而对维生素A、D的需要量往往较非熬夜 ...
需要补充的营养素 1、补水。水是生命之源，熬夜的你，生物钟被打乱，代谢加快，体内的水循环出现异 ...
化妆品篇 问题一：皮肤干燥、暗淡! 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失 ...
都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了 ...
熬夜几乎是变老的代名词，会出现像老年人一样的状况：经常疲劳，免疫力下降，精神不振，皮肤也变得粗糙 ...
2010年南非世界杯的到来，广大球迷朋友又要开始深夜忍困不眠了。日出而作，日落而息。”这是长期以来人 ...
核桃猪腰炖杜仲 【原料】用核桃若干个、杜仲25克、猪腰子1个，盐。 【做法】水适量隔水炖1小时， ...
