熬夜饮食_新闻_食品行业搜索

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　职业女性为了工作常常加班熬夜，熬夜既伤身，也容易让你“毁容”，熬一夜夜肌肤黯淡了、黑眼圈出来了，怎 ...

　　吃猪肝能护眼　　由于比平时用眼时间多，一日三餐要多补充一些含有维生素A和胡萝卜素等对眼睛有益的食 ...

　　熬夜后的补救措施　　1.睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。 ...

　　护眼食物不可缺　　看电视屏幕时间过长不眨眼、久坐又不喝水，会使眼肌疲惫、眼睛干涩、眼球结膜充血、 ...

现代人由于工作或职业的原因，都有过昼夜颠倒的时候。昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢都会产生一定的负 ...

　　二、熬夜容易导致“虚热”，宜选用养阴、生津、除虚热的饮食　　例如：燕窝、乌骨鸡、牛奶、老鸭汤、海 ...

　　三、熬夜容易导致精神过度紧张，宜食用色氨酸食物和钙镁食物　　1.色氨酸食物　　首先，色氨酸在人体 ...

　　“日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯 ...

　　足球之夜早备降火药　　足球之夜，喝着小酒，吃着零食，上火是再正常不过的事情。怎么灭火呢？多喝水是 ...

　　（2）香蕉　　香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止 ...

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