熬夜族_新闻_食品行业搜索

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　　现在的办公室女性看起来光鲜亮丽的其实十分的辛苦，今天小编就为OL们推荐了一些春季养生汤，来帮助O ...

　　■夜班后注意补充优质蛋白质　　上夜班后，不少人食欲不振，吃饭不香，时间长了影响营养供给。因此，在 ...

熬夜族在饮食上要注意以下几点：　　■睡前喝杯奶　　有的人由于生活习惯的突然改变，夜班后睡不着，就干脆 ...

　　五、葡萄　　葡萄中含有丰富葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富 ...

四、柠檬可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都 ...

三、橙子橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑 ...

　　二、杨桃　　含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。　　杨 ...

“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素 ...

　　■小贴士　　熬夜过程中的注意事项　　肝脏按摩运动　　两手搓热。以双手三指向内，正对乳中肋骨下方缓 ...

　　3、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。　　4、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。　　5、做 ...

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