熬夜族_新闻_食品行业搜索

　　在看球期间，我们都不想让自己第二天又精神涣散，皮肤暗黄的去上班，所以掌握下面这些小妙招，让热爱足 ...

　　观看世界杯32强角逐的漫长赛程对球迷的健康无疑是个巨大挑战。北京市宣武医院脑神经内科主治医师马青 ...

　　进球　　如何在健康赛场上多进些球，降低这场持久战的健康损耗呢？专家提出了一套攻略。　　睡好“子午 ...

人们晚上在加班的时候，体力脑力消耗得较多，在选择食物的时候就要有些讲究了，有些食物是不能列入食用范畴 ...

　　严格控制甜食　　吃甜食也是熬夜大忌。糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导 ...

　　拒食“垃圾”食品　　很多熬夜一族身边都会放一些方便面、薯片等垃圾食品，饿了的时候顺手拿来充饥。但 ...

　　忌吃油腻生冷　　为了不让肚子加班时唱空城计，很多人会选择一些油腻的食物；有的人会给自己来点冷饮之 ...

　　不要抽烟喝酒　　香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，让干燥、老化提早报到，脸部线条自然下垂 ...

　　摒弃提神口服液　　市场上有一些针对熬夜人士的提神口服夜，很多人把它视为法宝。这些口服液的主要成分 ...

　　熬夜一族不能因饮食禁忌而坐以待毙，有大量的工作等待着去做，必须要有好的体能来支撑，因此要主动出击 ...

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