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熬夜排毒
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养生:熬夜看熬夜 14种食物帮你夜间排毒
2012/7/30
奥运注定很煎“熬”人体就像一个天然大工厂,入睡后,依旧活跃的器官却在进行自己的排毒作息。一个人的睡眠 ...
养生:熬夜看熬夜 14种食物帮你夜间排毒(6)
2012/7/30
8、薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错 ...
养生:熬夜看熬夜 14种食物帮你夜间排毒(7)
2012/7/30
9、山药 山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可 ...
养生:熬夜看熬夜 14种食物帮你夜间排毒(8)
2012/7/30
10、牛蒡 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化 ...
养生:熬夜看熬夜 14种食物帮你夜间排毒(9)
2012/7/30
11、芦笋 芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦笋 ...
养生:熬夜看熬夜 14种食物帮你夜间排毒(5)
2012/7/30
6、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。7、洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动,加强 ...
养生:熬夜看熬夜 14种食物帮你夜间排毒(2)
2012/7/30
1、海带 海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作 ...
养生:熬夜看熬夜 14种食物帮你夜间排毒(3)
2012/7/30
3、猪血 猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘 ...
养生:熬夜看熬夜 14种食物帮你夜间排毒(10)
2012/7/30
12、菌类食物 如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、 ...
养生:熬夜看熬夜 14种食物帮你夜间排毒(4)
2012/7/30
4、莲藕 莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁, ...
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