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熬夜排毒
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熬夜也美丽 熬夜大军十大养生宝典（9）
2012/6/23
最好在子时睡一会，次日午时适当补眠 中医讲，睡眠也是一种养生，它是人体内生发阳气的最好方式。睡眠的 ...
熬夜不伤美丽 熬夜大军养生宝典（4）
2012/6/23
1、最好在子时睡一会，次日午时适当补眠 中医讲，睡眠也是一种养生，它是人体内生发阳气的最好方式 ...
养生推荐：13种食物帮你夜间排毒 轻松熬夜看比赛（5）
2012/7/30
5、绿豆： 绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可 ...
养生推荐：13种食物帮你夜间排毒 轻松熬夜看比赛（6）
2012/7/30
6、猪血： 猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质 ...
养生推荐：13种食物帮你夜间排毒 轻松熬夜看比赛（2）
2012/7/30
2、海带： 海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的 ...
养生推荐：13种食物帮你夜间排毒 轻松熬夜看比赛（3）
2012/7/30
3、菌类食物： 如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防 ...
养生推荐：13种食物帮你夜间排毒 轻松熬夜看比赛
2012/7/30
1、地瓜： 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。 ...
养生推荐：13种食物帮你夜间排毒 轻松熬夜看比赛（7）
2012/7/30
7、莲藕： 莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打 ...
养生推荐：13种食物帮你夜间排毒 轻松熬夜看比赛（12）
2012/7/30
12、醋： 醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚 ...
熬夜不伤美丽 熬夜大军养生宝典（3）
2012/6/23
★TIP：生理时钟说明 00：00～01：00浅眠期多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。 0 ...
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