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煲汤
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想健康、多喝汤 冬季常喝四大养生汤（4）
2009/11/20
猪蹄汤养气血。猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲 ...
养颜慢生活 9种排毒好食材（8）
2009/12/7
冬瓜：富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量 ...
养颜慢生活 9种排毒好食材（8）
2010/3/9
冬瓜： 富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽 ...
保健，吃什么食物能祛除黑眼圈（7）
2010/3/31
枸杞子＋猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且 ...
健康：清湿去热春天饮食有宜有忌（3）
2010/4/22
黑豆:性味甘平，能补肾益阴，健脾去湿。 适合:脾虚但身面浮肿，既能健脾，亦有下气利水之效。 ...
9种调味品的神奇功效（6）
2011/1/10
八角有助消化。八角常被用于煲汤和炖肉，在增添风味的同时，还能促进人体的消化吸收。有研究发现，八角有助 ...
养生：十大平衡食物 今天吃了几样？（10）
2011/3/22
10、海藻类：即海带及紫菜，其含有丰富的水溶性纤维，用来制作沙律、凉拌或煲汤，都能令人体有效吸收 ...
美女养生：10个饮食瘦法则 让你一天瘦一斤（4）
2011/5/25
4.煲汤时要注意频繁将漂在汤上面的油撇去。如果顿顿饭离不开汤最好煲清汤，不要做浓汤，浓汤含有更高 ...
补肾壮阳 中医推荐6大食疗药膳养生方（5）
2011/9/6
补肾壮阳药膳五：猪腰煲杜仲锅「原料」猪腰一个、杜仲三十克。「做法」将原料放入炖锅内加水，煲汤食服。「 ...
冬季养生注意！10种冬季“特产” 陪你健康过冬（2）
2011/11/14
南瓜：南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜 ...
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