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养生:熟女必吃的15种食物(8)
 15鳗鲡  唐代著名食医孟诜认为鳗鲡“甚补益”。《日用本草》说它能“补五脏”,古人常用以治肺痨病 ...
保健:你所不知道的12种鱼保健功效(5)
    黑鱼,有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用 ...
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保健:排铅的食物有哪些(16)
  *金菇虾皮饺——金针菇100克(煮熟去汤),虾皮50克(温水略洗),瘦猪肉200克。将上述三物共 ...
可以改善睡眠的11种食物(10)
  10、大枣  大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功 ...
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10、大枣大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功效。每晚 ...
养生:12种家常食物让你安然入睡(10)
  10.大枣催眠:大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的 ...
晚上睡不好 多吃这12种催眠食物(9)
大枣催眠10.大枣催眠:大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安 ...
改善睡眠的11种家常食物(9)
10.大枣大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功效。每晚 ...
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