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煮糙米饭
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减肥:米饭里加料 让你越吃越瘦
2010/4/16
试着给米饭里加点“料”,让它成为更“当饱”的减肥主食。选择“粗糙”原料做米食富含膳食纤维的黑米、紫米 ...
吃米饭的“四项基本原则”(2)
2010/2/26
第二大原则——尽量让米“粗” 所谓粗,就是尽量减少精白米饭,也要少吃糯米食品。它们的血糖反应过 ...
六种奇米饭排毒瘦身又养颜(2)
2009/2/24
2、最助消化的是糙米所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米 ...
食补食疗:不同米饭不同疗效(2)
2009/8/21
2、最助消化的是糙米所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。 ...
助消化又养颜的6种米饭(2)
2009/12/18
2、最助消化的是糙米 所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅 ...
女人一生受用的6种米饭(2)
2010/8/30
2、最助消化的是糙米 所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅 ...
女人受用一生的六种米饭(2)
2010/9/15
2、最助消化的是糙米 所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅 ...
养生:女人一生受用的6种米饭(2)
2011/3/29
2、最助消化的是糙米所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。 ...
养生:推荐健康营养的6种米饭(2)
2011/4/13
2、最助消化的是糙米所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”. ...
吃白米饭致肺癌? 专家:属歪曲解读
2016/3/31
近日,美国得克萨斯州立大学的一项研究表明,常吃白米饭、白面包等升糖指数(简称GI)高的食物,患肺癌风 ...
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