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烹饪饮食养生
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养生警惕！不可不知的烹饪家常菜的十个不宜（组图）（7）
2012/8/3
７、反复炸的过油不宜食用：反复炸过的油其热能的应用率，只有一般油脂三分之一左右。而食油中的不饱和脂肪 ...
养生警惕！不可不知的家常菜烹饪十不宜（5）
2011/7/22
９、吃茄子不宜往掉皮：维生素P是对人体很有用的一种维生素，在我国所有蔬菜中，茄子中所含有的维生素 ...
养生警惕：你不可不知的家常菜烹饪十不宜（图）（5）
2012/8/3
９、吃茄子不宜往掉皮：维生素P是对人体很有用的一种维生素，在我国所有蔬菜中，茄子中所含有的维生素P最 ...
主妇养生注意：家常菜烹饪的十不宜（5）
2012/12/8
９、吃茄子不宜往掉皮：维生素P是对人体很有用的一种维生素，在我国所有蔬菜中，茄子中所含有的维生素P最 ...
合理烹饪蔬菜营养倍增
2008/2/5
意大利科学家的一项最新研究表明，烹饪蔬菜能够保存甚至提升它们自身的营养价值，关键在于烹饪方法。这一发 ...
养生推荐：蔬果美颜又防病 烹饪时的4个注意
2012/8/8
1．不要把煮过绿叶菜和根茎菜的汤汁倒掉。 维生素C不耐热，水煮绿叶菜和根茎菜时，它很容易流失到 ...
养生推荐：蔬果美颜又防病 烹饪时的4个注意（2）
2012/8/8
2.不要用搅拌机或食品处理机来打果汁。 很多人用搅拌机或食品处理机来榨鲜果汁喝，以为这样做能完整吸 ...
养生警惕！不可不知的家常菜烹饪十不宜（4）
2011/7/22
７、反复炸的过油不宜食用：反复炸过的油其热能的应用率，只有一般油脂三分之一左右。而食油中的不饱和 ...
养生警惕！不可不知家常菜烹饪的十个不宜（3）
2012/8/3
3、烧肉不宜过早放盐：盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质产生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂 ...
养生警惕！不可不知的烹饪家常菜的十个不宜（组图）（3）
2012/8/3
3、烧肉不宜过早放盐：盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质产生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂 ...
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