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做个好主妇!微波炉烹饪的八大窍门(2)
窍门五:在加热结束时,把食物搁置一段时间或对有些食品添配一些作料(如烹饪家禽肉类后,可浇上乳化的油或 ...
健康:食物最营养烹饪之道(3)
3、肉类和鱼类的烹调  红烧或清炖维生素损失最多,但可使水溶性维生素和矿物质溶于汤内;蒸或煮对糖类和 ...
中国烹饪协会昨天发布紧急通知指出,餐饮业严禁从疫区购进活禽和禽类产品。  中国烹饪协会要求,对从非疫 ...
健康:食物最营养烹饪之道(2)
  2、米类的烹调  米类加工前的淘洗就可损失较多营养素,根据实验,大米经一般淘洗vitB1的损失率 ...
膳食养生堂:如何烹饪最有营养(5)
  4、米类的烹调  米类加工前的淘洗就可损失较多营养素,根据实验,大米经一般淘洗vitB1的损失率 ...
膳食养生堂:如何烹饪最有营养(2)
  怎样合理烹调  1.肉类的合理烹调  一般来说,肉类所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐因性质 ...
主妇烹饪时常犯的八大错误(8)
  错误八:食物搭配不当,营养减半。很多人感到浑身乏力整天没精打采时,才想到给身体补铁。补铁应注意不 ...
健康:食物最营养烹饪之道(6)
  6烧栲食物要少吃  烧栲食物有诱人的香味和可口的滋味,但食物经过烧烤维生素大量破坏,脂肪、蛋白质 ...
  经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为 ...
   二、副食烹调时营养素的损失  一般来说,食物所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐因性质比较稳 ...
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