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食物最营养烹饪之道(3)
  5、蔬菜的烹调  蔬菜是我国人民膳食中维生素C、胡萝卜素和矿物质的主要来源。浸泡可使vitB族可 ...
  1、烧肉不宜过早放盐:  盐的主要成分氯化钠,易使肉中的蛋白质发生凝固,使肉块缩小,肉变质硬,且 ...
  1、炒菜忌用硬水  水有软、硬之分,若水中的钙、镁离子浓度(以氧化钙计)大于160%,则属于硬水 ...
  葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,不仅能调味,还能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中投放 ...
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  炒菜时油温应控制在多少?是不是真的“油多不坏菜”?“烟熏火燎”到底对人身有什么影响?看似简单的家 ...
做菜讲究火候,煮饭也讲究用水。  1。化冻用冷水,冻肉、冻虾等用热水化冻会失去鲜味。  2。直接用冷 ...
  1、化冻用冷水,冻肉、冻虾等用热水化冻会失去鲜味。  2、直接用冷水做清炖鱼或鱼汤无腥味,但必须 ...
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