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立秋过后如何养生 减少食用冰镇食物八原则（4）
2012/8/22
忌吃油腻、煎炸的食物。油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼 ...
养生须知：香蕉鸡汤生姜 9种食物缓解嗓子痛（2）
2012/8/31
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养生须知：香蕉胡萝卜 9种食物缓解嗓子痛（3）
2012/8/31
鸡汤热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋 ...
女性养生：月经期吃什么能补血美容养颜（2）
2012/11/2
1、红糖红糖性温味甘，能健脾热胃，还有止疼、活血、补血、散冷的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地 ...
五绝妙饮食搭配扑灭你的“春燥”之火（2）
2011/2/24
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五绝妙饮食搭配扑灭你的“春燥”之火（2）
2011/3/8
2、寒凉对抗燥热●“寒性”蔬菜来灭“热火”既然是“上火”，那么就需要寒性的蔬菜去火。我感觉自己上火的 ...
10种简便养生方法便甩开感冒
2011/3/22
据统计，一个成年人平均每年患5次感冒，儿童患感冒次数更多。想想那些苦药就难受，如果你感冒症状不太 ...
养生：不同的上火 饮食来降“春燥”之火（2）
2012/2/21
2、寒凉对抗燥热 ●“寒性”蔬菜来灭“热火” 既然是“上火”，那么就需要寒性的蔬菜去火。我感 ...
教你掌握火候 煮菜更美味
2011/12/30
在烹调过程中，火候一般有旺火、中火、小火、文火四种。火力有大小，至今一直是以火焰的高低、火的颜色 ...
教你掌握好火候 煮菜更美味
2012/3/5
在烹调过程中，火候一般有旺火、中火、小火、文火四种。火力有大小，至今一直是以火焰的高低、火的颜色 ...
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