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三伏天易烦躁 9种不同体质该如何养生(4)
苦瓜豆腐汤原料:苦瓜150克,豆腐400克,精制植物油、黄油、酱油、麻油、盐、味精、湿淀粉各适量。做 ...
烦躁胸闷睡不好 夏季不妨降降心火
在我们很多人的常识中夏天饮食是应该多吃苦味食物,有助于降心火,但是从中医的角度来讲这并不科学。人们常 ...
失眠烦躁可能是肺上火了 推荐15种食物去肺火(2)
5、甘蔗甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止呕、 ...
失眠烦躁可能是肺上火了 推荐15种食物去肺火(3)
10、冬瓜冬瓜性凉,味甘淡,有清热消痰作用。《滇南本草》中曾说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽,治痰吼,气 ...
夏季炎热容易烦躁 养生注重要养心
夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥,根据中医的说法夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”。因此,医师说, ...
9种食物缓解酒后头晕头痛反胃(7)
  7、酸奶治酒后烦躁  酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。 ...
健康养生:告别黄脸婆 夏季养生注意养阳和清淡饮食(11)
  七、切忌烦躁不能自制,因躁生热,从而心火内生。 ...
9个饮食养生贴士 助你吃掉亚健康(6)
  7.失眠烦躁健忘时:失眠、烦躁、健忘、焦虑不安时,应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的食物有大豆、牛 ...
养生:9个饮食调理贴士 助你吃掉亚健康(7)
  7.失眠烦躁健忘时:失眠、烦躁、健忘、焦虑不安时,应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的食物有大豆、牛 ...
养生吃掉亚健康 饮食健康小贴士帮你忙(7)
7.失眠烦躁健忘时:失眠、烦躁、健忘、焦虑不安时,应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的食物有大豆、牛奶、 ...
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