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烦躁
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失眠烦躁体瘦虚弱 9种饮食法吃掉亚健康(8)
2012/10/30
8.脾气不好时钙具有安定情绪的效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等,都含有极其丰富的钙质,有助 ...
失眠烦躁体瘦虚弱 9种饮食法吃掉亚健康(9)
2012/10/30
9.丢三拉四时做事丢三拉四、虎头蛇尾、粗心大意时,应补充维生素C及维生素A,增加饮食中的果蔬数量,少 ...
冬季烦躁可能是上火 多吃水果蔬菜
2013/1/16
冬天天气寒冷,气候干燥,常使人感觉鼻咽干燥不适,这时候吃水果去火是最好的选择。那么冬天吃什么水果蔬 ...
万物生发容易烦躁上火 多喝春季养生茶
2013/3/21
春季养生多喝茶水,春季万物生发,容易上火,阳光明媚的春季,泡一壶茶,温暖的午后休闲的养生何乐不为呢? ...
万物生发容易烦躁上火 多喝春季养生茶(2)
2013/3/21
荷叶凉茶 将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右, ...
夏天容易烦躁 如何妥善控制自己的情绪
2013/7/17
有时候我们不能很好的集中精力去做一件事情,很大程度上是因为我们不能很好的控制自己的情绪。 影响 ...
上火烦躁易怒 多吃蔬菜平复暴躁情绪
2013/8/9
“火气冲天”让看起来生机勃勃,但个中滋味只有自己能体会。上火了,有哪些败火降火的蔬菜呢?01.苦瓜中 ...
烦躁健忘易疲劳 8种症状的食补方案
2013/8/19
神经敏感、易冲动、脾气暴躁……你是不是也经常出现这些情况?如果有,小心亚健康悄悄“盯”上你了! ...
烦躁健忘易疲劳 8种症状的食补方案(2)
2013/8/19
【症状五】大脑疲劳 长时间和高强度的工作会让大脑“筋疲力尽”,而大多数白领又或多或少地存在睡眠 ...
三伏天易烦躁 9种不同体质该如何养生(2)
2015/7/14
夏练三伏不宜勉强运动讲究“因时因地因人”“冬练三九,夏练三伏”,是很多养生达人耳熟能详的俗语。陈意教 ...
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