营养进补提案： 纤维素(FIBER)：富含高纤维素的饮食能够加速肠道毒素和致癌物质的清除，减少 ...
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铬这种维生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加运动员的耐力，还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪 ...
一旦得了高血压，医生就会建议病人控制体重、多运动、少吃盐、多补钙、镁、钾和维生素D。这些方法中， ...
在庞大的亚健康队伍中男性绝对是主力军，除了不爱运动、漠视身体的男人通病之外管不住嘴巴也让本该强健的 ...
40扑灭积蓄的“火山”身体特征：40岁左右的男人正处于人生事业的巅峰。但同样值得关注的是，这一阶段也 ...
围着小区“打一枪换一个地方”的晚餐方式只适合生活环境成熟的老小区，那些新小区周围餐厅要少得多，天 ...
膳食：纤维肠道的清道夫运动型男除了要拥有健康的外表，也要有一个健康的肠胃。运动会使体内代谢废物产生增 ...
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