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烟瘾
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养生警示：戒烟中断危害大 6招助你摆脱烟瘾（3）
2011/7/13
二、创造一个有助于吸烟者戒烟的环境 通知配偶、家庭成员、朋友、同事和其他密切接触的人，自己已经 ...
养生警示：戒烟中断危害大 6招助你摆脱烟瘾（4）
2011/7/13
三、回顾以往的戒烟经历 时常回顾以往失败的戒烟经历，并从中找出哪些是对自己有帮助的，哪些是导致 ...
养生警示：戒烟中断危害大 6招助你摆脱烟瘾（5）
2011/7/13
四、选择适合自己的戒烟方法 让吸烟者自己选择采用“逐渐减量法”或“突然停止法”。“突然停止法” ...
养生警示：戒烟中断危害大 6招助你摆脱烟瘾（6）
2011/7/13
五、给自己一些适当的奖励 在戒烟的过程中，每取得一次小小的胜利，都可以给自己一点奖励，这样可以 ...
养生警示：戒烟中断危害大 6招助你摆脱烟瘾（7）
2011/7/13
六、处理戒断症状 戒烟后血液中尼古丁浓度减低，加上心理上和行为习惯的原因会出现渴望吸烟、头晕目 ...
健康：对症下药 10招让你彻底戒烟（7）
2010/2/10
7，游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消 ...
十种方法帮助男人彻底戒烟（7）
2010/4/25
7、游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消 ...
男性养生：十种方法帮助男人彻底戒烟（7）
2011/5/8
7、游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消 ...
男性养生：十种方法帮助男人彻底戒烟（7）
2011/7/4
7、游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消 ...
健康：对症下药 10招让你彻底戒烟（6）
2010/2/10
6，少参加聚会：刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都 ...
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