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养生:小心不良饮食偷走睡眠(5)
  5.辛辣食物干扰睡眠  辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰你 ...
冬季养生:小心不良饮食偷走睡眠(5)
  5.辛辣食物干扰睡眠  辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰你 ...
饮食:小心不良饮食偷走睡眠(3)
3、辛辣食物干扰睡眠辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰你的睡眠。 ...
白领:教你怎样睡个好觉(8)
  吃了辛辣食物别想睡好觉  辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物,会造成某些人胃部灼热或消化不良,从而干 ...
健康:通过饮食改变让你吃出好睡眠(8)
辛辣的食物辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃灼热及消化不良的情况,进一步会干扰你的睡眠。 ...
女性养生:预防痛经 先了解自己的体质(5)
湿热蕴结型:经前或经期小腹痛,拒按,有灼热感,伴有经色暗红,质稠有块,或平时带下黄稠、阴痒,大便不爽 ...
养生:如何知道自己缺什么维生素(6)
  维生素B2不足:  口角发炎,出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等,手肢有灼热感觉,对光有过度敏 ...
女性养生抗病:饮食防治10种“女人病”(5)
5、胃灼热  胃灼热也称为“胃酸过多症”。灼热的感觉可以从胸骨的底部延伸到咽喉。胃里的酸性物质也会使 ...
营养师推崇的九种超级滋养品(4)
  4、抗氧化补充姜黄素  富含姜黄素的食物:姜黄、咖喱和芥末。  健康功效:具有消炎、抗氧化及抗癌 ...
胃胀难受?十一个解决胀气的办法(4)
  ●嚼米汤  米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸 ...
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