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灭火
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灭火养生 多吃7种食品防暑不生疮（6）
2011/6/10
黄瓜《本草求真》里提到，黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，新鲜黄瓜还含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变 ...
灭火养生 多吃7种食品防暑不生疮（7）
2011/6/10
草莓具有清暑解热、润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。营养物质：草莓含有丰富的维生素B1、B2、C以及 ...
灭火养生 多吃7种食品防暑不生疮（8）
2011/6/10
绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。更可贵的是，绿豆能解一切毒物中毒，如酒精毒、野菌毒、砒霜毒、丹石毒 ...
灭火养生 多吃7种食品防暑不生疮（9）
2011/6/10
自制特色凉茶香兰凉茶制作：藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖 ...
灭火养生 多吃7种食品防暑不生疮（10）
2011/6/10
紫苏薄荷凉茶制作：薄荷叶3克，紫苏、甘草各6克，加水500毫升左右，煮沸5分钟后，加入白糖搅匀。功效 ...
灭火养生 多吃7种食品防暑不生疮（11）
2011/6/10
荷叶凉茶制作：将半张荷叶撕成碎块，与薏仁30克放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀 ...
养生须知：冬季干燥易上火 4个饮食秘方给身体“灭火”（2）
2011/12/5
第一把火：胃火 表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、 ...
养生须知：冬季干燥易上火 4个饮食秘方给身体“灭火”（3）
2011/12/5
降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜 现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘 ...
养生须知：冬季干燥易上火 4个饮食秘方给身体“灭火”（4）
2011/12/5
第二把火：肝火 表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、 ...
养生须知：冬季干燥易上火 4个饮食秘方给身体“灭火”（5）
2011/12/5
降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞 ...
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